Vzhůru do solárka: na co jste se chtěli vždycky zeptat

Přijde vám před odjezdem k moři jako nejlepší nápad vyrazit do solária, abyste svou kůži připravili na hřejivé paprsky slunce? Provozovatelé solárií často lákají zákazníky na to, že si díky umělému opálení kůže rychleji zvykne a je pak na slunci odolnější. Lékaři ale přišli na to, že to není úplně pravda. A mýtů okolo solárií je… Přečíst celý článek

Spálená kůže od sluníčka? Víme, co na ni platí

Snažíte se po zimě nachytat první paprsky slunce? Je poměrně běžné, že během prvních letních dní, kdy teploty překročí dvacet stupňů Celsia, lidé často musí ošetřovat svou pleť kvůli spáleninám od sluníčka. Naše touha prohřát po zimě kosti je totiž mnohem větší než uvědomění si, že je potřeba kůži chránit. Ale co dělat, pokud už… Přečíst celý článek

Krásná a mladá pleť? Zkuste goji nebo chia

Není žádnou novinkou, že existují potraviny, díky kterým naše tělo prospívá mnohem lépe. Některé nám dodávají živiny a minerály, jiné nás „zanášejí“. Co jíme, přitom ovlivňuje nejen naši tělesnou schránku, ale také psychickou pohodu. A když dlouhodobě přepneme a budeme sledovat, jaké potraviny svému tělu dodáváme, brzy pocítíme rozdíl. Vyzkoušejte to taky! Slibujeme hezčí pleť,… Přečíst celý článek

Výzkum tvrdí, že každodenní sprchování kůži škodí

Sprchujete se často? Denně? V létě i vícekrát za den? To zřejmě nejste sami. Až osmdesát procent lidí v České republice si sprchu dopřává jednou denně. Expertka z Kolumbijské univerzity Elaine Larsonová ale ve svém výzkumu tvrdí: každodenní sprchování není vůbec vhodné pro naši kůži. Pokud bychom odbourali estetické hledisko, tedy fakt, že se sprchujeme, abychom se cítili… Přečíst celý článek

Probuďte kůži. V sauně!

Kdysi se jim říkalo potní chýše, dneska je známe spíše pod názvem sauny. Malé dřevěné domky vyhřáté až na více než devadesát stupňů celsia dokážou blahodárně působit na tělo i duši. Jejich pozitivní účinky znali už předchůdci dnešních obyvatel Ameriky. Zatímco kouzlu saunování už propadla řada lidí, málo známé jsou takzvané saunové ceremoniály. Saunové ceremoniály… Přečíst celý článek

Devět věcí, které musíte vědět o vaší pleti

Už jste vyzkoušeli nejlepší krémy na trhu, sledujete kosmetické trendy a stále jste nepřišli na to, co potřebuje vaše pleť? Přinášíme osm tajemství o vaší kůži, která stojí za to znát. 1. S cvičením opatrně Cvičení je bezesporu záslužná věc. Když se to ale přehání, často nevede k ničemu dobrému. Nadměrné cvičení může vést k předčasnému stárnutí pleti…. Přečíst celý článek

Jak na pigmentové skvrny?

Někomu se pigmentové skvrny vyhýbají celý život, někdo se s nimi setkává pravidelně. Častěji postihují ženy a obvykle se ve větší míře objeví po čtyřicítce. Nejsou ale bohužel výjimečné ani u mladých lidí. Důvodů, proč nám pigmentové skvrny komplikují život, je více. Nejvíce se ale na jejich vzniku podílí sluneční záření. Průzkumy hovoří jasně. Ideální pleť… Přečíst celý článek